Từ cổ chí kim, táo đỏ không thể thiếu trong những bài thuốc hay món ăn bồi bổ sức khỏe. Nhất là trong việc cải thiện chứng mất ngủ. Táo đỏ rất giàu flavonoid - saponin và polysacarit. Saponin đã được các chuyên gia nghiên cứu là một chất kích thích giấc ngủ tự nhiên.… Đọc tiếp »